Oldalak

2018. július 17., kedd

protein kenyér

Az esti órákban kívánod a kenyeret? Ha erre a kérdésre igen a válaszod, akkor ezt a receptet csak ajánlani tudom. Fehérjében gazdag, egyszerűen elkészíthető, és elképesztően finom.


Hozzávalók
  • 3tojás
  • 1 konzerv fehérbab
  • 1 ek light majonéz
  • fél csomag sütőpor
  • fokhagymagranulátum és só ízlés szerint
Így kézítsd
  1. Válaszd ketté a tojásokat
  2. Verd kemény habbá a fehérjét
  3. Turmixold össze a sárgáját a babkonzervvel, és majonézzel
  4. Ehhez add a többi hozzávalót
  5. Forgasd bele a tojásfehérjét
  6. Öntsd kenyérsütő formába, majd süsd ki 170 fokon 30perc alatt

1 megjegyzés: