protein kenyér

Az esti órákban kívánod a kenyeret? Ha erre a kérdésre igen a válaszod, akkor ezt a receptet csak ajánlani tudom. Fehérjében gazdag, egyszerűen elkészíthető, és elképesztően finom.


Hozzávalók

• 3tojás
• 1 konzerv fehérbab
• 1 ek light majonéz
• fél csomag sütőpor
• fokhagymagranulátum és só ízlés szerint

Így kézítsd

1. Válaszd ketté a tojásokat
2. Verd kemény habbá a fehérjét
3. Turmixold össze a sárgáját a babkonzervvel, és majonézzel
4. Ehhez add a többi hozzávalót
5. Forgasd bele a tojásfehérjét
6. Öntsd kenyérsütő formába, majd süsd ki 170 fokon 30perc alatt