A szép forma és egészséges életmód érdekében lemondtál a kenyérről? Ezt jól tetted ! A hagyományos búzalisztől készült kenyerek valóban nem a legegészségesebb alternatíva, de van egy jó hírem. Készítettem egy nagyon finom kenyeret, amit bátran ehetsz akár ha egészséges szeretnél lenni, akár ha célod a fogyás vagy csak ha szeretnél valami finomat enni :)
Hozzávalók
- 200gr zabliszt
- 100gr darált dió
- 100gr lenmagliszt
- 200gr tejföl
- 2 cukkini
- só,bors,fokhagyma granulátum
- 1ek olivaolaj
- fél citrom leve
- szódabikarbóna
- A száraz összetevőket keverd össze
- Reszeld le a cukkinit
- Add hozzá a cukkinihez a nedves hozzávalókat
- A két keveréket gyúrd össze
- A tásztát tetszés szerint formázd ( kenyér, zsemle, kifli...) és tedd sütőpapírral bélelt tepsibe vagy kenyérformába
- Süsd 170 fokon 1órát
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése