Egy gyorsan összedobható, bármikor magaddal vihető finom energiaforrás, amit akármikor elrághatsz a nap folyamán. Edzés előtt is jó választás lehet. Egy ilyen finomság után az edzés is biztosan könnyebben fog menni.
Hozzávalók
- 2répa
- 2barack
- 1 marék aszalt barack
- 75gr darált dió
- 200gr zabpehely
- fahéj
- 1tojás
Így készítsd
- A barackot és az aszaltbarackot pépesítsd
- Add hozzá a tojást, a darált diót és a fahéjat
- Reszeld le a répát, majd azt is öntsd hozzá
- Add hozzá a zabpelyhet, majd adagold a masszát sütőpapírral bélelt tepsibe
- Süsd ki 160fokon 1óra alatt
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése