Ez egy lássuk mi sül ki belőle recept :). Gondoltam összedobok valamit vacsorára, hát lementem a konyhába és megnéztem miből élünk :D. Az eredmény egy fehérjében és rostban gazdag egészséges és laktató finomság lett
Hozzávalók
- 65gr útifűmaghéj + háromszoros mennyiségű víz
- 65gr zabliszt
- 15gr sörélesztő pehely
- 3tojás
- 30ml kókuszolaj
- 100gr túró
- fokhagyma granulátum
- só
- fél citrom leve
- szódabikarbóna
Így készítsd
- Az útifűmaghéjat áztasd be a vízbe 20percre
- Ezd keverd össze a többi nedves hozzávalóval
- Egy külön tálba keverd el a száraz hozzávalókat
- A két keveréket gyúrjuk össze alaposan
- Formázzunk lepényeket sütőpapírral bélelt tepsibe
- Süssük 200fokon 40percig
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése