energiagolyó

Ha egy keményebb nap vagy épp edzés elött állsz, nagyon fontos, hogy megfelelő tápanyagokkal és energiával lásd el szervezeted. Az elkészítése pofon egyszeű, még sütni sem kell és nem igényel hosszú időt, ráadásul édesítőszer sem kell hozzá, mégis megédesíti a napod :).

Hozzávalók:

• 2kisebb répa
• 65-70gr mazsola
• 40gr zabpehely
• 2tk fahéj

Így készítsd

1. A mazsolát áztsd be forró vízbe
2. Tisztítsd meg a répát, majd vágd kis kockákra
3. Az összes hozzávalót tedd aprítóba, míg egy formázható állagú msszát nem kapsz
4. Gyúrj kis golyókat belőle

+1 akár megforgathatod őket darált dióban vagy eritrites fahéjban