Ti is biztos a nyári formátokért küzdötök. Gyertek és küzdjünk együtt! Biztosan van olyan testrészed, mellyel kevésbé vagy megeleégedve. Most elhoztam nektek az én kedvenc zenémet, amivel popsidat, a hasadat, a karodat, vagy akár mind a hármat tökéletesítheted. A zene nem más, mint a Bring Sally Up. Nincs más dolgod, mint a zene szövegét követni, és annak ritmusára végezni a gyakorlatokat. Ha meghallod a down szót értelemszerűen lekell menni, az up szóra pedig feljönni.
A tökéletes karokért:
A tökéletes karokért:
A kerek popsiért:
Az izmos, lapos hasért:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése